脊髓空洞症

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多饮多食多尿,体重减轻,你可能得了慢 [复制链接]

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  前阵子朋友向我抱怨明明吃了很多,但还是容易饿,还容易感觉很疲惫,最近就连看电脑都觉得发虚,总感觉眼睛里有阴影。


  他一开始以为是睡眠不足,可即便早睡情况,还是没有改善,吃得再多也越容易饿,胃口像个无底洞,而人却不见有力气,夜间上厕所的频率也很高,脚上有一处溃疡,居然1个多月伤口还没痊愈。


  看到他这样描述,不由和糖尿病早期「三多一少」的症状对上,医院一查,确诊为2型糖尿病,而他才26岁。


  在过去提到糖尿病,在很多人眼里还是老人才会得的病,但是近年来随着生活水平的提高以及年轻人不健康的饮食作息规律,在年轻人中确诊出2型糖尿病越来越多。


  在CDS最新发布的《中国2型糖尿病防治指南》中的流行病学调查数据显示近30年来,我国糖尿病患病率已高达11.2%,其中,2型糖尿病(T2DM)占90%以上。


  在中国儿童和青少年(5-19岁)的年发病率也从年的0.72例/10万人上升到年的3.6例/10万人。


  那么,年轻人得糖尿病,虽不至于绝望,但也不能放松。毕竟以年轻人热爱享乐、追求自由的性格来说,测血糖、吃药、打胰岛素等长达几十年的血糖管理,简直是一场漫长而艰辛的体验。


  不痛不痒,却得了糖尿病?原来身体这些症状早就提醒!


  1、皮肤干燥、瘙痒


  这种皮肤干燥不等同于秋冬季节的皮肤干燥,糖尿病前期即使涂抹身体乳等保湿产品,也没办法缓解干燥的皮肤问题,此时需要考虑血糖的影响。


  糖尿病发痒部位多集中在手脚和小腿,女性则会经常出现外阴瘙痒。


  2、视力变化


  血糖升高会引起体内液体的变化,导致视力不稳定。视力变化大多表现为视力会下降或眼前出现黑影,不过也有少部分人表现为视力突然变好甚至不需要佩戴眼镜。


  很多人碰到这种情况,会误以为是“老花眼”提前到来,或诊断为老年白内障,殊不知这也可能是高血糖引起的视网膜病变。


  3、伤口久不愈合


  伤口不易愈合是糖尿病典型的症状之一。糖尿病患者一般都存在外周血管病变,所以伤口周围组织的血供会受到影响。


  糖尿病患者免疫功能差,加之高血糖有利于致病菌生长,常导致尿路感染、皮肤感染和阴道炎症等,久难痊愈。


  4、睡眠障碍


  很大一部分的2型糖尿病患者有轻度或中度的睡眠呼吸紊乱,且多表现为睡眠呼吸暂停。白天感到疲倦嗜睡、夜晚睡觉鼾声过大的人最好进行血糖检测。


  5、餐前饥饿


  糖尿病初期,可能出现餐前低血糖、饥饿难忍等。这主要是由于胰岛素分泌延迟、与血糖变化不同步,导致餐后血糖达到高峰时,胰岛素还没来得及分泌,而等到胰岛素分泌达到高峰时,又正好出现在下一餐前,从而导致出现低血糖和饥饿状态。


  除了上面说的几个症状外,性欲减退、性功能障碍、肢体麻木感、针刺感等都是糖尿病早期的症状。如果出现以上类似症状,可选择检测血糖来确诊是否为糖尿病。


  中医辨证施治,有效缓解病痛


  糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,糖尿病会导致各种组织例如眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。


  对于糖尿病的认识与治疗中医有悠久的历史。早在黄帝内经中就有关于糖尿病的病因、鉴别诊断、药物禁忌的记载,糖尿病相当于中医的消渴范畴。近年来的研究证实多种中药有降糖作用:


  1、多糖类:如桔梗、人参、杜仲、知母、天麻、玉竹、茯苓、黄茋、葛根等。


  2、萜类:如地黄、地肤子、地骨皮、当归、田三七、木香、丹参、芍药等。


  3、甾体皂苷类化合物:如绞股蓝、山药、柴胡、知母等。


  4、黄酮类:山药、半夏、生地、车前子、山楂等。


  糖尿病患者要严格遵循糖尿病饮食:


  1、要以低糖,低淀粉的食物或者粗粮做主食,例如莜麦面、荞麦面、紫山药等。


  2、多食用豆类及豆制品,豆油含不饱和脂肪酸能降低甘油三酯。


  3、苦瓜、香菇、柚子、洋葱是糖尿病人理想的食物,可降血糖和预防并发症。


  4、不宜吃含糖很高的食物,例如糖、蜜饯、果汁、果酱、甜饼干、甜面包等。


  5、不宜吃含高胆固醇的食物,如动物的内脏、肥肉、黄油、油炸食品等。

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