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中国跳水是除了乒乓球之外可以傲视群雄的体育项目，不少知名人物都出自其中，比如嫁入豪门的郭晶晶和伏明霞，嫁给普通人的吴敏霞和高敏。奥运五冠王陈若琳却是特殊的存在，退役后她既没有选择早早嫁人这条路，也没有像吴敏霞那样步入政界，而是扎根在跳水界，踏踏实实做了一名裁判。
年，14岁的陈若琳就与贾童合作赢得女子双人10米跳台金牌，首度登上世界冠军宝座。两年后的北京奥运会，她又成功包办10米跳台单人及双人项目两面金牌。之后更是一发不可收拾，在各大小赛事的双人项目中难逢敌手。年，陈若琳在世界游泳锦标赛中，首度包揽10米跳台单人及双人项目的金牌，成为首位在奥运会、世界游泳锦标赛及跳水世界杯的女子10米跳台单人和双人项目中全部夺冠，成功实现大满贯的跳水选手。
里约奥运会前陈若琳险些被医生判为死刑，11年的职业生涯使陈若琳伤病遍布全身，多年来一直进行着以跳台为主项的训练，每天近百次从3米到10米不同的高度俯冲下来，对颈椎的伤害一直在累积。直到年她的脖子突然间无法正常转动。当成落枕的陈若琳浑然无知，依旧希望用坚持，来面对迟迟不见好转的病情，直到有一天，脖子完全动不了，医院，核磁共振的结果让所有人吓了一跳：脊髓空洞症！这种病通常会使人产生感觉障碍，晚期将会影响到下肢的行动，甚至是截瘫。
经过专家会诊，排除了空洞症的可能。但最终给出的结论是：不宜进行剧烈运动，更不适合跳台这样的高危项目。冰冷的结果，摆在陈若琳面前，她根本不医院，回到训练局公寓的，总之在无人的角落里哭了很久。“当时，眼泪根本止不住。怎么擦，也擦不干净。就当大家在为陈若琳惋惜时，她不知道哪来的勇气，直接找到中国跳水队当家人周继红，开门见山道：“领队，我要坚持。我已经准备了三年多，还有7个月就是奥运会。现在换人，根本没时间重新磨合。这块金牌不能丢，我自己也不想放弃。这可能是我最后一届奥运会了，还是让我把最后一次梦想完成吧。”
陈若琳的坚持打动了周继红，也成就了奥运五金王，里约奥运会后，陈慧琳功成名就，退役后，陈若琳没有急着嫁人，而是去了大学继续深造，在毕业的同时，还拿到了国际跳水裁判证书，已经有足够的资格可以担任一些赛事的裁判员一职，如今她已任职为我国跳水队教练。退役后的陈若琳变化巨大，原本齐耳短发也变成了披肩长发，不仅身材变好了，就连颜值也是达到巅峰，不少网友戏称她比整容变化还大。
不知何时网络上突然出现了陈若琳与知名影星胡歌相恋的事情，消息一经传出，迅速遍布全网，其实，事情是这样的，陈若琳作为胡歌的忠实粉丝，经常去给胡歌捧场，在一次去看偶像话剧表演时，与胡歌合了一张影，但网友并不相信，纷纷去给两人留言，陈若琳也装傻充愣一回，发文称：“看来我与胡歌的事瞒不住了”，这一举动更是让粉丝惊讶不已，不停询问什么时候官宣。
